系統學習有關醫食同源食材知識

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飲食療法不是簡單的“食物補品”。然而，由于對飲食療法的膚淺、片面或錯誤理解，許多人有兩種傾向：一種是，只要他們聽到某種食物對人體的好處，不管他們的具體情況如何，他們都想把它們全部吃掉，而且越多越好；另一種是另一種方式。

飲食療法應該如何應用？首先，我們要正確認識飲食療法。掌握和運用飲食原則，如整體飲食、基于癥狀的飲食、五味調和、飲食。雖然飲食療法并不難，跟隨老師，系統地學習。避免走彎路。

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